حمایت های روحی و روانی در حین درمان

در دوران درمان سرطان علاوه بر سلامت جسمانی باید به سلامت روان بیماران اهمیت قائل باشین، چونکه ارتباط مستقیمی بین سلامت روان و سلامت جسمی و فیزیکی انسانها وجود دارد، بنابراین برای بهبود وضعیت روحی بیماران چندین توصیه زیر خدمت شما ارائه می شود:

  • داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و سبک مانند پیاده روی سبک روزانه به مدت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه در صورت صلاحدید پزشک

  • مطالعه کردن کتاب‌های مورد علاقه

  • تماشا کردن فیلم‌های کمدی و شاد

  • گوش دادن به موسیقی شاد و مورد علاقه

  • انجام دادن فعالیت های آرامش بخش مانند ریلکسشن، مدیتیشن و …

  • رفت و آمد با کسی که در کنار آن احساس آرامش می کنید و لحظات زیبا برای شما رقم می زند، مانند دوست و آشنا

  • در صورت داشتن اعتقاد مذهبی، دعا و نیایش و نماز می تواند آرامش خوبی برای شما رقم بزند.